滋賀県　彦根市　小学生　陸上

滋賀　彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

10月の活動予定をお知らせします。

10月の活動日は

10月5日（土）
10月6日（日）
10時〜11時

10月19日（土）
10月20日（日）
10時〜11時

10月9日（水）
10月23日（水）
16時半〜17時半

この中から都合のいい日を選んでくださいね。

場所はすべて滋賀県立大のよこにある多景公園です。
※公園は使用許可を得ていますが専用利用ではありません。


競技会のおしらせ

県小学生秋季記録会
10月27日（日）
東近江市　布引運動公園　陸上競技場

3年生以上が出場できます。

3年生は　１００ｍ、１０００ｍ、幅跳び
4年生は　１００ｍ、１０００ｍ、幅跳び
５・6年生は　１００ｍ、１０００ｍ、８０ｍH、幅跳び、高跳び、ソフトボール投げ

以上の中から個人種目は2種目以内で出場できます。


クラブ内申し込みは10月13日（日）までとします。
力試しに出場してぜひ自己ベストを目指しましょう。



入会希望者の見学、体験は随時受け付けています。
下記まで連絡いただくか当日、活動場所までお越しください。








澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu.html



あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　info@fit-tec.com
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

運動会が終った方はお疲れ様でした。

日ごろの練習の成果は出たでしょうか？


正しいフォームを身につければ楽に速く走れます。
ガムシャラニ走っているだけでは絶対に速くなれないですよ。

チームの練習で正しい動きを習得しましょう。

9月22日（日）は活動日です。

9月22日（日）
１０時〜１１時

よろしくお願いします。

10月の活動日は

10月5日（土）
10月6日（日）

10月19日（土）
10月20日（日）
10時〜11時

10月9日（水）
10月23日（水）
16時半〜17時半

この中から都合のいい日を選んでくださいね。







10月の活動日は近日中にお知らせします。


１０月の競技会予定
１０月２７日（日）
東近江市布引競技場
秋季小学生記録会
３年生は１００ｍと１０００ｍに出られます。
以下は４年生以上
１００ｍ、１０００ｍ、８０ｍH、幅跳び、高跳び、４×１００R
ソフトボール投げ。







澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu.html



あなたはもっと速く走れます。
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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
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NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
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滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

次回の活動日は9月18日（水）
17時〜18時です。

運動会前の走るポイントをつかんでおきましょう。

先日、9月14日（土）は活動日でした。

10時から11時の時間で練習をしました。

・スキップ（リニア、バック、ラテラル）
・走るための動き作り（ミニハードル使用）
・走るための体つくり
・走る練習（距離を変えて3本）3本目はきつかったですね。


9月の残りの活動日は

９月１８日（水）
１７時〜１８時

9月22日（日）
１０時〜１１時
※
この中から来れる日を選んでくださいね。

10月の活動日は近日中にお知らせします。


１０月の競技会予定
１０月２７日（日）
東近江市布引競技場
秋季小学生記録会
３年生は１００ｍと１０００ｍに出られます。
以下は４年生以上
１００ｍ、１０００ｍ、８０ｍH、幅跳び、高跳び、４×１００R
ソフトボール投げ。





澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu.html



あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
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滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

9月14日（土）は活動日です。
10時〜11時
しっかり楽しく走りましょう。


これ以降の9月の残りの活動は

９月１８日（水）
１７時〜１８時

9月22日（日）
１０時〜１１時
※この日が運動会の学校があればお知らせください。


この中から来れる日を選んでくださいね。

10月の活動日は近日中にお知らせします。


１０月の競技会予定
１０月２７日（日）
東近江市布引競技場
秋季小学生記録会
３年生は１００ｍと１０００ｍに出られます。
以下は４年生以上
１００ｍ、１０００ｍ、８０ｍH、幅跳び、高跳び、４×１００R
ソフトボール投げ。




コーチの澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu.html



あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
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滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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いつもありがとうございます。

彦根の小学生陸上チ−ム、アスリートキッズ彦根(彦根南JAC)です。

本日はレッスン日、です。
１７時から１８時迄です。

楽しく走りましょう。


澁谷

健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/