滋賀県　彦根市　小学生　陸上

滋賀　彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

昨日　７月２４日（水）は平日活動の日でした。

１７時〜１８時までしっかりと走るための基本動作や動きつくり、身体つくりのあと

走練習をして終わりました。

内容は以下です。
・スキップ
・バックスキップ
・ラテラルスキップ
・スピードスキップからフロート

ミニハードル
・ドットドリル（ジグザグ）
・ドットドリル（リニア）
・ドットドリル（片足）

・片足ワンステップ腿上げ
・３ステップ腿上げ
・２ステップ腿上げ
・腿上げ
・マーク走

往復走
１００ｍ×１２本

以上みんな頑張りました。


８月の予定が決まっています。
確認してくださいね。

８月４日（日）
競技会出場　１００ｍ（希望者のみ）

８月２５日（日）東近江
競技会出場
１００ｍ、１０００ｍ、幅跳、高跳、（４年生以上の希望者）
※申し込み締め切りは８月３日

活動予定

８月１０日（土）
８月１１日（日）
１０時〜１１時

８月１７日（土）
８月１８日（日）
１０時〜１１時

８月２１日（水）
８月２８日（水）
１７時〜１８時

以上です。
よろしくお願いします。

見学、体験随時受け付けています。
もっと速く走りたい、運動会で１番になりたい！
また速くないけど速くなりたい人、走ることが苦手だけど克服したい人など
どんな人でもOKです。

興味があれば下記まで連絡してくださいね。









健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/


あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

１７時からスタートしています。


澁谷

健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/

滋賀　彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

本日、７月２４日（水）は平日活動日です。

１７時~１８時です。


また８月の出場予定競技会は

８月４日（日）彦根
一般県体
小学生の部
１００ｍ、幅跳

８月２５日（日）東近江
滋賀マスターズ競技会
小学生の部
１００ｍ、１０００ｍ、幅跳、高跳び






あなたはもっと速く走れます。
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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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１０時から活動スタートしています。


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滋賀　彦根の小学生陸上チーム、アスリートキッズ彦根（彦根南JAC)です。

7月の残りの活動のお知らせです。

7月20日（土）
7月21日（日）
10時〜11時

7月24日（水）
17時〜18時

よろしく御願いします。

競技会のお知らせ
8月4日（日）彦根
一般県体
小学生の部
１００ｍ、幅跳び
4年生以上
参加される方でまだお申し出でない方はお知らせください。
クラブ内締め切りは7月22日です。

8月25日（日）東近江
滋賀マスターズ競技会
小学生の部
１００ｍ、１０００ｍ、幅跳び、高跳び
こちらも出場される方でまだお申し出でない方はお知らせ下さい。







また初回の体験は自由にしていただけますので興味のある方は
是非お誘いあわせの上、参加してみてください。

当クラブでは

速く走るためのカラダの使い方（動き作り）
速く走るためのカラダ作り（速く移動するカラダにしよう）
速く走るための走る練習

この3つが大きな柱になっています。

キツイ、辛い練習は少ないです。


君はもっと速く走れますよ。









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あなたはもっと速く走れます。
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取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
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大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
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電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
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滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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